2024年秋季的最后一个节气霜降已经悄然过去。进入霜降节气后,深秋景象明✅显,预示着天气渐冷,水汽开始凝结成霜。霜降是秋季走向冬季的过渡,意味着即将进入冬天,人们日常除了要防寒保暖、早睡早起、加强锻炼外,在饮食上也需要特别✅注意。要多吃一些具有生津润燥、健脾益胃、消食止渴、清热化痰、抵御寒㊣气的食物,如梨、山药、苹果、百合、莲子、柿子、萝卜等。那么,在干燥低温的秋冬季节怎样饮茶才最益于养㊣生保健呢?一起来看看茶健康品牌碧生源✅推荐的这份茶饮清单。

　　沙参麦冬茶。茶品选择以绿茶、白茶、青茶等不发酵或轻发酵为上,性质较为温润,而炭焙、重发酵等㊣品类茶,性质偏于温燥,有“秋燥”者不宜㊣饮用。主要功效,北沙参㊣养阴清肺,益胃生津;麦冬养阴润肺,清心除烦,益胃生津,茶叶生津止渴,三者共用养阴清热润燥,对咽干、鼻干、口干、便干、皮肤干等症状均能起到一定作用。

　　川贝蜂蜜㊣茶。茶品选择以绿茶、白茶为上,清火更佳。主要功效,川贝、蜂蜜润㊣燥化痰,绿茶清火生津,三者合用能较好的祛除喉中粘痰、黄痰、老痰,吸烟及慢支尤为适合。

　　通便常润茶。茶品选择以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明等为㊣佳。润肠通便,肠胃通畅。主要有3种功效,一是清热解毒,常润茶中含有的苦参、黄芩等中药成分,具有清热解毒的作用,可以有效清除患者体内的毒素,改善皮肤状况。二是利尿排毒,常润茶中含有的茯苓等中药成分,可促进排尿,调节体内水分代谢,帮助患者排出体内多余水分及毒素,改善水肿。三是润肺止咳,常润茶其中含有多种植物提取物,具有润肺、止咳的功效,有助于改善呼吸系统的不适症状,如咳嗽、气喘等。

　　中国有着源远流长的㊣茶文化,也是茶的故乡,据说茶起源于神农时代,距今已有四千多,直到现在,茶文化也仍然盛行。作为柴米油盐酱醋茶的开门七件事之一,茶与柴米油盐这些生活必需品放在一起,成为了人们生活中不可或缺的一部分调理脾胃最好的中成药。茶叶除了可以泡水冲饮,也可做成美食,并且还有着不错的养生功效,如碧生源牌常菁茶、碧生源牌常润茶,对人体很有好处。喝茶,喝保健茶虽然益处多多,但是也有讲究的,喝对了才会有更好的养生功效。

　　经循证医学研究科学验证,碧生源常润茶具有良好的保健功能。产品采用全自动高速包装机包装,以小规格袋泡茶形式包装,携带和冲饮都十分方便。取一个独立包装的袋泡茶茶包,放在杯✅子中,加入开水,冲泡几分钟之后,就可以饮用,非常符合现代人快节奏的饮茶养生需求。